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Mangiar Bene e Mangiar Sano con Michele del Fra
10 Maggio 2017
Michele del Fra è un Biologo Nutrizionista. Dice che fin da piccolo “mi è sempre stata inculcata la cultura del “mangiar bene” e del “mangiar sano” e, inevitabilmente, queste esperienze…
Allenarsi a corpo libero utilizzando ogni singolo muscolo del corpo, “dalla testa ai piedi”, come mi ha raccontato Alberto Alderuccio, siciliano, ginnasta trapiantato a Milano e trainer della storica palestra…
Running: come scegliere la scarpa giusta
17 Novembre 2014
Quanti di voi hanno pensato almeno una volta nella vita :- oggi vado a correre? C’è chi lo fa per dimagrire, chi lo fa per migliorare la propria salute, chi…
Ciao ragazzi, l’estate ormai è arrivata, non ci sono più scuse è ora di allenarsi all’aria aperta. Proprio per questo ho voluto intervistare Giovanni Cappello, laureato in scienze motorie e…
La corsa? Non è solo uno sport, ma uno stile di vita
22 Maggio 2014
Con l’avvicinarsi dell’estate e delle belle giornate allenarsi all’aria aperta è sempre un piacere, per questo motivo voglio parlarvi della corsa, e voglio farlo attraverso le parole di Niccolò Pace,…